Sport

Cum iti dai seama ca esti deshidratata?

Cum iti dai seama ca esti deshidratata?

Apa este un element vital in viata noastra, iar atunci cand consumam prea putina, ajungem la deshidratare. Asta nu e un lucru prea placut, deoarece simptomele nu sunt dintre cele mai prietenoase si urmarile, daca nu luam masuri, sunt chiar grave. 

Dieta
De ce un cheat meal pe saptamana nu functioneaza si pentru tine

De ce un cheat meal pe saptamana nu functioneaza si pentru tine

fiecare om este diferit in felul sau si la fel ar trebui sa fie si “strategia” sa de lupta pentru un corp frumos si armonios. Tot asa e si cu celebrul cheatmeal, care desi e la mare moda in ziua de azi, s-ar putea sa nu fie chiar pentru toata lumea. Iata si de ce.

Dieta

Galerie Articole

Adio celulita! 10 alimente care o pun pe fuga

Adio celulita! 10 alimente care o pun pe fuga

Nu conteaza ca esti tanara sau batrana, blonda sau bruneta, slaba sau pufoasa, nevasta sau amanta, sansele sa te bati de problema asta, cel putin la un moment dat in viata sunt extrem de mari. Statisticile arata ca 90% din femei au celulita (mai multe decat cele care au cupa C fara sa apeleze la bisturiu)

Dieta
Dieta cu gust de vara

Dieta cu gust de vara

Dieta mediteraneana e sanatoasa, gustoasa si da rezultate chiar si atunci cand nu te lafai pe un sezlong in Grecia. Unde mai pui ca e atat de usor de tinut, incat nu o sa va vina sa mai renuntati la ea vreodata.

Dieta
Cum sa slabesti rapid cu ananas si peste

Cum sa slabesti rapid cu ananas si peste

Nu o data ni s-a intamplat sa constatam cu o saptamana inainte de un eveniment important ca mai avem vreo 2-3 kilograme pana sa incapem in rochia “AIA”. Ce e de facut? Aflati chiar acum!

Dieta
Tu mananci galbenusul de la ou?

Tu mananci galbenusul de la ou?

Lumea asta a oamenilor “fit” e mai plina de controverse decat noul presedinte de la Casa Alba. Si unul dintre cele mai fierbinti subiecte este cel al galbenusurilor de ou. Pana la urma care e treaba cu ele? Ne sunt prietene sau dusmani?

Dieta