Sport

Ce mancam dupa antrenament?

Ce mancam dupa antrenament?

Am stabilit deja ca infometarea e pe lista neagra de “asa nu” si ca sportul fara dieta e egal cu zero (aproape). Prin urmare, daca tocmai v-ati intors de la sala, ideal ar fi sa bagati mancati ceva. Ce? Va spun acum!

Dieta

5:2 Un altfel de post

Dieta asta e din ce in ce mai cautata! De ce? Pentru ca 2 zile de post si 5 zile de "desfrau" nu

Dieta
5:2 Un altfel de post

Galerie Articole

8 obiceiuri care nu lasa ultimul colacel sa dispara

8 obiceiuri care nu lasa ultimul colacel sa dispara

Am transpirat serios la sala si am dat vechile obiceiuri culinare, pe altele noi, nu la fel de gustoase, dar mai sanatoase. Si cu toate astea, nu stiu cum se face ca alea ultimele 2 kilograme nu vor sa dispara si gata! Unde gresim?

Dieta
Adio celulita! 10 alimente care o pun pe fuga

Adio celulita! 10 alimente care o pun pe fuga

Nu conteaza ca esti tanara sau batrana, blonda sau bruneta, slaba sau pufoasa, nevasta sau amanta, sansele sa te bati de problema asta, cel putin la un moment dat in viata sunt extrem de mari. Statisticile arata ca 90% din femei au celulita (mai multe decat cele care au cupa C fara sa apeleze la bisturiu)

Dieta
5 cocktailuri pentru un zambet larg si o burta mica

5 cocktailuri pentru un zambet larg si o burta mica

V-am pregatit 5 cocktailuri care sa va ajute sa tineti pasul cu gasca, fara ca la sfarsitul weekendului sa va treziti cu un strat neasteptat de pufosenie (asta, evident, daca nu beti ca rusii, pana cadeti sub masa)

Dieta